以下、レッスン参加者アンケートからのご意見です。

・自分の身体が固いのが分かったが、ひととおり出来てうれしかった。

・とても気持ちよかった。

・気分がスッキリした。

・説明が丁寧でわかりやすい。

・初心者でもやりやすかった。アクティブな動きと、リラックス両方あって良かった。身体が温まり、すっきりした。

・少人数なので、聞きたいことを聞きやすい。

・お手本をみせてくれるので分かりやすい。身体のどこに効くか、どこを意識するか教えてくれるところがいい。

・普段使わない筋肉を伸ばせたり、ﾘﾗｯｸｽした雰囲気でヨガができた。

・普段なかなか身体を伸ばす機会がないので、ヨガで伸ばすことが出来た。

・普段なまっている身体を伸ばしたり、筋肉が使えて、お手本を見ながら出来てよかった。

・激しい運動ではないけど、運動している心地よい疲れがあった。

・いろいろなアーサナが出来て、足・腰・背骨が整った。先生のアーサナが美しかった。

・見本をみせてくれたことで、イメージをつかむことが出来た。シャヴァアーサナが気持ちよかった。

・リラックス出来る音楽、ラベンダーの香り、おだやかなインストラクションが良かった。

・It is the first time to join yoga class. Your explanation about yoga pose is very easy. So I can follow this class.